カシューナッツ フライ 味付け と和風料理 煮物類 親子丼の具の栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと和風料理 煮物類 親子丼の具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 和風料理 煮物類 親子丼の具 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 79.4 | -76.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 7.9 | 11.4 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 8.4 | 11.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 5.1 | 42.8 | g | | コレステロール | 0 | 130 | -130 | mg | | 脂質 | 47.6 | 5.2 | 42.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 3.3 | 15.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 3 | 14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 5.8 | 14.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0.4 | 6.3 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 5.6 | 21.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.4 | 1.3 | g | | ナトリウム | 220 | 380 | -160 | mg | | カリウム | 590 | 120 | 470 | mg | | カルシウム | 38 | 21 | 17 | mg | | マグネシウム | 240 | 12 | 228 | mg | | リン | 490 | 88 | 402 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.7 | 4.1 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.7 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.04 | 1.85 | mg | | マンガン | | 0.08 | -0.08 | mg | | ヨウ素 | 0 | 7 | -7 | μg | | セレン | 27 | 8 | 19 | μg | | クロム | 1 | (Tr) | 1 | μg | | モリブデン | 30 | 3 | 27 | μg | | レチノール | 0 | 51 | -51 | μg | | α-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン | | 66 | -66 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 69 | -59 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 57 | -56 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.7 | -0.7 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.1 | 5.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 14 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.04 | 0.5 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.13 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 2.4 | 4.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.09 | 0.27 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 63 | 20 | 43 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.53 | 0.79 | mg | | ビオチン | 19 | 7.3 | 11.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1 | -0.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |