カシューナッツ フライ 味付け と調味料類 （みそ類） ごまみその栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと調味料類 （みそ類） ごまみその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 調味料類 （みそ類） ごまみそ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 42.7 | -39.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 8.6 | 10.7 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 9.4 | 10.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 9.5 | 38.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 9.9 | 37.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 5.4 | 13.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 5.2 | 12 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 28.5 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 5.5 | 1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 32.9 | -6.2 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 5.2 | -2.5 | g | | ナトリウム | 220 | 1600 | -1380 | mg | | カリウム | 590 | 280 | 310 | mg | | カルシウム | 38 | 230 | -192 | mg | | マグネシウム | 240 | 74 | 166 | mg | | リン | 490 | 170 | 320 | mg | | 鉄 | 4.8 | 3.7 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 1.5 | 3.9 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.39 | 1.5 | mg | | マンガン | | 0.4 | -0.4 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 27 | 5 | 22 | μg | | クロム | 1 | 2 | -1 | μg | | モリブデン | 30 | 38 | -8 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 5.4 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 7 | 21 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.1 | 0.44 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.1 | 0.08 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 1.8 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 3.9 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.14 | 0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 63 | 36 | 27 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.08 | 1.24 | mg | | ビオチン | 19 | 5.7 | 13.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 4 | -3.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |