カシューナッツ フライ 味付け とチョコレート類 ホワイトチョコレートの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けとチョコレート類 ホワイトチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | チョコレート類 ホワイトチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 0.8 | 2.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | | 19.3 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 7.2 | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 37.8 | 10.1 | g | | コレステロール | 0 | 22 | -22 | mg | | 脂質 | 47.6 | 39.5 | 8.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 58.2 | -39.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 55.4 | -38.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 52 | -31.8 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0.6 | 6.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 50.9 | -24.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.6 | 1.1 | g | | ナトリウム | 220 | 92 | 128 | mg | | カリウム | 590 | 340 | 250 | mg | | カルシウム | 38 | 250 | -212 | mg | | マグネシウム | 240 | 24 | 216 | mg | | リン | 490 | 210 | 280 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.1 | 4.7 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.8 | 4.6 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.02 | 1.87 | mg | | マンガン | | 0.02 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | 0 | 20 | -20 | μg | | セレン | 27 | 5 | 22 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 30 | 8 | 22 | μg | | レチノール | 0 | 47 | -47 | μg | | α-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | | 38 | -38 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 39 | -29 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 50 | -49 | μg | | ビタミンD | 0 | Tr | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.8 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 5.8 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 28 | 9 | 19 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.08 | 0.46 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.39 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.2 | 0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 1.4 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.05 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 8 | 55 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 1.05 | 0.27 | mg | | ビオチン | 19 | 4.4 | 14.6 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | 備考 | | ポリフェノール： Tr | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |