カシューナッツ フライ 味付け と和干菓子類 ボーロ そばボーロの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと和干菓子類 ボーロ そばボーロの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 和干菓子類 ボーロ そばボーロ | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 2 | 1.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 7 | 12.3 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 7.7 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 3 | 44.9 | g | | コレステロール | 0 | 87 | -87 | mg | | 脂質 | 47.6 | 3.4 | 44.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 90.4 | -71.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 84.4 | -67.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 85.5 | -65.3 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 1.5 | 5.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 86.1 | -59.4 | g | | 有機酸 | | 0 | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 0.8 | 1.9 | g | | ナトリウム | 220 | 130 | 90 | mg | | カリウム | 590 | 130 | 460 | mg | | カルシウム | 38 | 21 | 17 | mg | | マグネシウム | 240 | 30 | 210 | mg | | リン | 490 | 110 | 380 | mg | | 鉄 | 4.8 | 0.9 | 3.9 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.7 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.12 | 1.77 | mg | | マンガン | | 0.32 | -0.32 | mg | | ヨウ素 | 0 | 8 | -8 | μg | | セレン | 27 | 8 | 19 | μg | | クロム | 1 | 1 | 0 | μg | | モリブデン | 30 | 11 | 19 | μg | | レチノール | 0 | 49 | -49 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.9 | -0.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 0.9 | 4.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | (Tr) | 0.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 3 | 25 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.12 | 0.42 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.11 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 0.8 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 2.6 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.07 | 0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 63 | 21 | 42 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.68 | 0.64 | mg | | ビオチン | 19 | 8.1 | 10.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |