カシューナッツ フライ 味付け と（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩の栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと（マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | （マーガリン類） マーガリン 家庭用 無塩 | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 14.7 | -11.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 0.4 | 18.9 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 0.4 | 19.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 78.9 | -31 | g | | コレステロール | 0 | 5 | -5 | mg | | 脂質 | 47.6 | 83.1 | -35.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 0.9 | 17.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 0.8 | 16.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 4.7 | 15.5 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 0 | 6.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 0.5 | 26.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.3 | 1.4 | g | | ナトリウム | 220 | (Tr) | 220 | mg | | カリウム | 590 | 27 | 563 | mg | | カルシウム | 38 | 14 | 24 | mg | | マグネシウム | 240 | 2 | 238 | mg | | リン | 490 | 17 | 473 | mg | | 鉄 | 4.8 | Tr | 4.8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.1 | 5.3 | mg | | 銅 | 1.89 | Tr | 1.89 | mg | | マンガン | | Tr | 0 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 27 | 1 | 26 | μg | | クロム | 1 | 0 | 1 | μg | | モリブデン | 30 | 2 | 28 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 12 | -12 | μg | | β-カロテン | | 290 | -290 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 300 | -290 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 25 | -24 | μg | | ビタミンD | 0 | 11 | -11 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 15 | -14.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 37 | -31.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 6.2 | -5.6 | mg | | ビタミンK | 28 | 53 | -25 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.01 | 0.53 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 0.9 | Tr | 0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 0.1 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0 | 0.36 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | Tr | 63 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | Tr | 1.32 | mg | | ビオチン | 19 | 0.2 | 18.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 0 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |