カシューナッツ フライ 味付け と米 ［その他］ 米ぬかの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと米 ［その他］ 米ぬかの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 米 ［その他］ 米ぬか | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 10.3 | -7.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 10.9 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 13.4 | 6.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 17.5 | 30.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 19.6 | 28 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 27.5 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 25.3 | -8.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 32.9 | -12.7 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 20.5 | -13.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 48.8 | -22.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 7.9 | -5.2 | g | | ナトリウム | 220 | 7 | 213 | mg | | カリウム | 590 | 1500 | -910 | mg | | カルシウム | 38 | 35 | 3 | mg | | マグネシウム | 240 | 850 | -610 | mg | | リン | 490 | 2000 | -1510 | mg | | 鉄 | 4.8 | 7.6 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 5.9 | -0.5 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.48 | 1.41 | mg | | マンガン | | 15 | -15 | mg | | ヨウ素 | 0 | 3 | -3 | μg | | セレン | 27 | 5 | 22 | μg | | クロム | 1 | 5 | -4 | μg | | モリブデン | 30 | 65 | -35 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | 0 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 10 | -9.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.5 | -0.5 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | 1.2 | 4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0.1 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 28 | 0 | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 3.12 | -2.58 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.21 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 35 | -34.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 38 | -31 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 3.27 | -2.91 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 180 | -117 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 4.43 | -3.11 | mg | | ビオチン | 19 | 38 | -19 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | Tr | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |