カシューナッツ フライ 味付け と小麦 ［パン類］ ベーグルの栄養素を比較
カシューナッツ フライ 味付けと小麦 ［パン類］ ベーグルの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | カシューナッツ フライ 味付け | 小麦 ［パン類］ ベーグル | 差 | 単位 | | 水分 | 3.2 | 32.3 | -29.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 19.3 | 8.2 | 11.1 | g | | たんぱく質 | 19.8 | 9.6 | 10.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 47.9 | 1.9 | 46 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 47.6 | 2 | 45.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.6 | 50.3 | -31.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.2 | 46 | -28.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 20.2 | 53.6 | -33.4 | g | | 食物繊維総量 | 6.7 | 2.5 | 4.2 | g | | 糖アルコール | | Tr | 0 | g | | 炭水化物 | 26.7 | 54.6 | -27.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 2.7 | 1.4 | 1.3 | g | | ナトリウム | 220 | 460 | -240 | mg | | カリウム | 590 | 97 | 493 | mg | | カルシウム | 38 | 24 | 14 | mg | | マグネシウム | 240 | 24 | 216 | mg | | リン | 490 | 81 | 409 | mg | | 鉄 | 4.8 | 1.3 | 3.5 | mg | | 亜鉛 | 5.4 | 0.7 | 4.7 | mg | | 銅 | 1.89 | 0.11 | 1.78 | mg | | マンガン | | 0.45 | -0.45 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 27 | | 27 | μg | | クロム | 1 | | 1 | μg | | モリブデン | 30 | | 30 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 10 | | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 5.4 | Tr | 5.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.6 | 0 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 28 | | 28 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.19 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.08 | 0.1 | mg | | ナイアシン | 0.9 | 2 | -1.1 | mg | | ナイアシン当量 | 7 | 3.7 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.36 | 0.06 | 0.3 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 47 | 16 | μg | | パントテン酸 | 1.32 | 0.28 | 1.04 | mg | | ビオチン | 19 | | 19 | μg | | ビタミンC | 0 | | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.6 | 1.2 | -0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |