えごま 乾 とケーキ・ペストリー類 バターケーキの栄養素を比較
えごま 乾とケーキ・ペストリー類 バターケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えごま 乾 | ケーキ・ペストリー類 バターケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 5.6 | 20 | -14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 16.9 | 5.3 | 11.6 | g | | たんぱく質 | 17.7 | 5.8 | 11.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 40.6 | 23.2 | 17.4 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 43.4 | 25.3 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 50.8 | -48.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | 47.4 | -45 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 12.2 | 49.8 | -37.6 | g | | 食物繊維総量 | 20.8 | 0.7 | 20.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 29.4 | 48 | -18.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.9 | 0.9 | 3 | g | | ナトリウム | 2 | 240 | -238 | mg | | カリウム | 590 | 74 | 516 | mg | | カルシウム | 390 | 22 | 368 | mg | | マグネシウム | 230 | 7 | 223 | mg | | リン | 550 | 67 | 483 | mg | | 鉄 | 16 | 0.6 | 15.4 | mg | | 亜鉛 | 3.8 | 0.4 | 3.4 | mg | | 銅 | 1.93 | 0.04 | 1.89 | mg | | マンガン | 3.09 | 0.12 | 2.97 | mg | | ヨウ素 | Tr | 10 | -10 | μg | | セレン | 3 | 8 | -5 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 48 | 5 | 43 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | Tr | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 23 | 51 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 5 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 24 | 52 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 140 | -138 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.2 | -1.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.3 | 0.8 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | (Tr) | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 24 | 0.2 | 23.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.5 | 0 | 0.5 | mg | | ビタミンK | 1 | 8 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.54 | 0.05 | 0.49 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.12 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 7.6 | 0.2 | 7.4 | mg | | ナイアシン当量 | 12 | 1.5 | 10.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.55 | 0.03 | 0.52 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 59 | 16 | 43 | μg | | パントテン酸 | 1.65 | 0.48 | 1.17 | mg | | ビオチン | 35 | 7 | 28 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 備考 | 別名： あぶらえ | パウンドケーキ、マドレーヌを含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |