あさ 乾 とその他 チョコレートクリームの栄養素を比較
あさ 乾とその他 チョコレートクリームの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | その他 チョコレートクリーム | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 14.6 | -10 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 4 | 21.7 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 4.6 | 25.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 30.6 | -3.3 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 28.3 | 32 | -3.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 50.1 | -47.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 47 | -44.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 48.8 | -34.8 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 0.6 | 22.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 47.3 | -15.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.2 | 4.3 | g | | ナトリウム | 2 | 200 | -198 | mg | | カリウム | 340 | 310 | 30 | mg | | カルシウム | 130 | 160 | -30 | mg | | マグネシウム | 400 | 26 | 374 | mg | | リン | 1100 | 150 | 950 | mg | | 鉄 | 13 | 0.6 | 12.4 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.1 | 1.22 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.07 | 9.9 | mg | | ヨウ素 | 0 | 10 | -10 | μg | | セレン | 4 | 2 | 2 | μg | | クロム | 9 | 6 | 3 | μg | | モリブデン | 45 | 4 | 41 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 1 | 1 | 0 | μg | | β-カロテン | 25 | 89 | -64 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 95 | -70 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 53 | -51 | μg | | ビタミンD | 0 | 3.2 | -3.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 4.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 11 | 11 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 1.7 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 51 | 16 | 35 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.07 | 0.28 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.23 | -0.04 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 1.1 | 7.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 82 | 3 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.77 | -0.2 | mg | | ビオチン | 28 | 1.8 | 26.2 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |