あさ 乾 と菓子パン類 カレーパン 具のみの栄養素を比較
あさ 乾と菓子パン類 カレーパン 具のみの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 菓子パン類 カレーパン 具のみ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 64.5 | -59.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 4.5 | 21.2 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 5.3 | 24.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 8.7 | 18.6 | g | | コレステロール | 0 | 11 | -11 | mg | | 脂質 | 28.3 | 9.3 | 19 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 17.7 | -15.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 16.7 | -14.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 17.5 | -3.5 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 2.4 | 20.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 18.8 | 12.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5.5 | 2.1 | 3.4 | g | | ナトリウム | 2 | 710 | -708 | mg | | カリウム | 340 | 200 | 140 | mg | | カルシウム | 130 | 28 | 102 | mg | | マグネシウム | 400 | 19 | 381 | mg | | リン | 1100 | 69 | 1031 | mg | | 鉄 | 13 | 0.7 | 12.3 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.7 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.07 | 1.25 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.28 | 9.69 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 4 | 6 | -2 | μg | | クロム | 9 | 5 | 4 | μg | | モリブデン | 45 | 8 | 37 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 1 | 340 | -339 | μg | | β-カロテン | 25 | 850 | -825 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 1000 | -975 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 87 | -85 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.7 | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.8 | 21.2 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.5 | 0.6 | mg | | ビタミンK | 51 | 5 | 46 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.11 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1.1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 2 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 82 | 9 | 73 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.24 | 0.33 | mg | | ビオチン | 28 | 2.3 | 25.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |