あさ 乾 とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
あさ 乾とチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 2 | 2.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 6 | 19.7 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 7.1 | 22.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 23.1 | 4.2 | g | | コレステロール | 0 | 15 | -15 | mg | | 脂質 | 28.3 | 24.3 | 4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 66.4 | -63.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 62.2 | -59.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 63.1 | -49.1 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 3.2 | 19.8 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 64.2 | -32.5 | g | | 有機酸 | | 0.2 | -0.2 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.9 | 3.6 | g | | ナトリウム | 2 | 170 | -168 | mg | | カリウム | 340 | 320 | 20 | mg | | カルシウム | 130 | 270 | -140 | mg | | マグネシウム | 400 | 53 | 347 | mg | | リン | 1100 | 180 | 920 | mg | | 鉄 | 13 | 1.8 | 11.2 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 1.2 | 4.9 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.38 | 0.94 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.47 | 9.5 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 4 | 5 | -1 | μg | | クロム | 9 | 15 | -6 | μg | | モリブデン | 45 | 10 | 35 | μg | | レチノール | 0 | 45 | -45 | μg | | α-カロテン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン | 25 | 23 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 24 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 46 | -44 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 4.2 | 17.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.4 | 0.7 | mg | | ビタミンK | 51 | 4 | 47 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.16 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.33 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1.1 | 1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 2.6 | 5.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.09 | 0.31 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 82 | 17 | 65 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.18 | -0.61 | mg | | ビオチン | 28 | 5.4 | 22.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |