あさ 乾 とデザート菓子類 カスタードプリンの栄養素を比較
あさ 乾とデザート菓子類 カスタードプリンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | デザート菓子類 カスタードプリン | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 74.1 | -69.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 5.3 | 20.4 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 5.7 | 24.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 4.5 | 22.8 | g | | コレステロール | 0 | 120 | -120 | mg | | 脂質 | 28.3 | 5.5 | 22.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 14.5 | -11.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 13.8 | -11.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 15.3 | -1.3 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 0 | 23 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 14 | 17.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.5 | 0.7 | 4.8 | g | | ナトリウム | 2 | 69 | -67 | mg | | カリウム | 340 | 130 | 210 | mg | | カルシウム | 130 | 81 | 49 | mg | | マグネシウム | 400 | 9 | 391 | mg | | リン | 1100 | 110 | 990 | mg | | 鉄 | 13 | 0.5 | 12.5 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.6 | 5.5 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.02 | 1.3 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.01 | 9.96 | mg | | ヨウ素 | 0 | 20 | -20 | μg | | セレン | 4 | 9 | -5 | μg | | クロム | 9 | 0 | 9 | μg | | モリブデン | 45 | 4 | 41 | μg | | レチノール | 0 | 87 | -87 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | 4 | 21 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 4 | 21 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 23 | -21 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.5 | 1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0 | 1.1 | mg | | ビタミンK | 51 | 5 | 46 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.04 | 0.31 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.2 | -0.01 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.1 | 2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 1.5 | 6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.05 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.5 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 82 | 18 | 64 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.69 | -0.12 | mg | | ビオチン | 28 | 8.4 | 19.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.2 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： プリン、カスタードプディング
プリン部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |