あさ 乾 と菓子パン類 クリームパンの栄養素を比較
あさ 乾と菓子パン類 クリームパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 菓子パン類 クリームパン | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 35.5 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 7.1 | 18.6 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 7.9 | 22 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 6.8 | 20.5 | g | | コレステロール | 0 | 98 | -98 | mg | | 脂質 | 28.3 | 7.4 | 20.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 45.7 | -43.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 42.3 | -39.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 48.3 | -34.3 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 1.3 | 21.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 48.3 | -16.6 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 5.5 | 0.9 | 4.6 | g | | ナトリウム | 2 | 150 | -148 | mg | | カリウム | 340 | 110 | 230 | mg | | カルシウム | 130 | 56 | 74 | mg | | マグネシウム | 400 | 15 | 385 | mg | | リン | 1100 | 110 | 990 | mg | | 鉄 | 13 | 0.8 | 12.2 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.8 | 5.3 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.08 | 1.24 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.15 | 9.82 | mg | | ヨウ素 | 0 | 13 | -13 | μg | | セレン | 4 | 20 | -16 | μg | | クロム | 9 | 1 | 8 | μg | | モリブデン | 45 | 13 | 32 | μg | | レチノール | 0 | 64 | -64 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | 2 | 23 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 3 | 22 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 52 | -50 | μg | | ビタミンD | 0 | 1.1 | -1.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.8 | 1 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.5 | 21.5 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.2 | 0.9 | mg | | ビタミンK | 51 | 4 | 47 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.1 | 0.25 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.14 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.7 | 1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 2 | 6.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.07 | 0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.4 | -0.4 | μg | | 葉酸 | 82 | 46 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.81 | -0.24 | mg | | ビオチン | 28 | 8 | 20 | μg | | ビタミンC | Tr | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | | 部分割合： パン 5、カスタードクリーム 3 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |