あさ 乾 と菓子パン類 あんパン こしあん入りの栄養素を比較
あさ 乾と菓子パン類 あんパン こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 35.5 | -30.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 6.2 | 19.5 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 6.8 | 23.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 3.4 | 23.9 | g | | コレステロール | 0 | 18 | -18 | mg | | 脂質 | 28.3 | 3.6 | 24.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 51.6 | -49 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 48 | -45.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 51.9 | -37.9 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 2.5 | 20.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 53.5 | -21.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 0.6 | 4.9 | g | | ナトリウム | 2 | 110 | -108 | mg | | カリウム | 340 | 66 | 274 | mg | | カルシウム | 130 | 31 | 99 | mg | | マグネシウム | 400 | 16 | 384 | mg | | リン | 1100 | 57 | 1043 | mg | | 鉄 | 13 | 1 | 12 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.7 | 5.4 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.11 | 1.21 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.27 | 9.7 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | 9 | 1 | 8 | μg | | モリブデン | 45 | 22 | 23 | μg | | レチノール | 0 | 10 | -10 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | 0 | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 0.4 | 1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.6 | 21.4 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 1 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 51 | 2 | 49 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.06 | 0.29 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.07 | 0.12 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.5 | 1.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 1.7 | 6.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.03 | 0.37 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 82 | 28 | 54 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.36 | 0.21 | mg | | ビオチン | 28 | 3.4 | 24.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |