あさ 乾 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）の栄養素を比較
あさ 乾と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 調理後のめん （スープを残したもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 64.4 | -59.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 2.4 | 23.3 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 2.7 | 27.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 7 | 20.3 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 28.3 | 7.2 | 21.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 23.3 | -20.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 21.2 | -18.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 22.6 | -8.6 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 2.4 | 20.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 24.4 | 7.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 1.2 | 4.3 | g | | ナトリウム | 2 | 420 | -418 | mg | | カリウム | 340 | 26 | 314 | mg | | カルシウム | 130 | 78 | 52 | mg | | マグネシウム | 400 | 6 | 394 | mg | | リン | 1100 | 48 | 1052 | mg | | 鉄 | 13 | 0.2 | 12.8 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.1 | 6 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.02 | 1.3 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.13 | 9.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | 77 | -77 | μg | | セレン | 4 | 4 | 0 | μg | | クロム | 9 | 2 | 7 | μg | | モリブデン | 45 | 3 | 42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | 1 | 24 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 1 | 24 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 1 | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 2.3 | 19.7 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 1.3 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 51 | 1 | 50 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.15 | 0.2 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.06 | 0.13 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 0.3 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 0.7 | 7.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.01 | 0.39 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 82 | 3 | 79 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.07 | 0.5 | mg | | ビオチン | 28 | 0.4 | 27.6 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 備考 | | 添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |