あさ 乾 と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
あさ 乾と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 24.4 | -19.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 47.5 | -21.8 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 54.8 | -24.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 5.8 | 21.5 | g | | コレステロール | 0 | 150 | -150 | mg | | 脂質 | 28.3 | 7.8 | 20.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 9.6 | -7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 9.2 | -6.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 14.1 | -0.1 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 0 | 23 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 6.4 | 25.3 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 5.5 | 6.6 | -1.1 | g | | ナトリウム | 2 | 1900 | -1898 | mg | | カリウム | 340 | 760 | -420 | mg | | カルシウム | 130 | 13 | 117 | mg | | マグネシウム | 400 | 54 | 346 | mg | | リン | 1100 | 420 | 680 | mg | | 鉄 | 13 | 6.4 | 6.6 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 8.8 | -2.7 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.25 | 1.07 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.13 | 9.84 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 4 | 38 | -34 | μg | | クロム | 9 | 11 | -2 | μg | | モリブデン | 45 | 3 | 42 | μg | | レチノール | 0 | 5 | -5 | μg | | α-カロテン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | | 25 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 0 | 25 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 2.2 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 0.2 | 21.8 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 0.1 | 1 | mg | | ビタミンK | 51 | 8 | 43 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.13 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.45 | -0.26 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 12 | -9.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 23 | -14.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.85 | -0.45 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 3.5 | -3.5 | μg | | 葉酸 | 82 | 12 | 70 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 1.25 | -0.68 | mg | | ビオチン | 28 | 4.5 | 23.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.8 | -4.8 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |