あさ 乾 と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
あさ 乾と小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | あさ 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 和風スタイル即席カップめん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 4.6 | 6.2 | -1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 25.7 | 9.6 | 16.1 | g | | たんぱく質 | 29.9 | 10.9 | 19 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.3 | 19.1 | 8.2 | g | | コレステロール | 0 | 3 | -3 | mg | | 脂質 | 28.3 | 19.8 | 8.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.6 | 58.1 | -55.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.5 | 53 | -50.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 14 | 51.9 | -37.9 | g | | 食物繊維総量 | 23 | 6 | 17 | g | | 糖アルコール | | 0.3 | -0.3 | g | | 炭水化物 | 31.7 | 56.1 | -24.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.5 | 7 | -1.5 | g | | ナトリウム | 2 | 2600 | -2598 | mg | | カリウム | 340 | 150 | 190 | mg | | カルシウム | 130 | 170 | -40 | mg | | マグネシウム | 400 | 26 | 374 | mg | | リン | 1100 | 160 | 940 | mg | | 鉄 | 13 | 1.3 | 11.7 | mg | | 亜鉛 | 6.1 | 0.5 | 5.6 | mg | | 銅 | 1.32 | 0.11 | 1.21 | mg | | マンガン | 9.97 | 0.54 | 9.43 | mg | | ヨウ素 | 0 | 430 | -430 | μg | | セレン | 4 | 13 | -9 | μg | | クロム | 9 | 5 | 4 | μg | | モリブデン | 45 | 19 | 26 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン | 25 | 52 | -27 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 25 | 53 | -28 | μg | | レチノール活性当量 | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.8 | 2.6 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 22 | 5.4 | 16.6 | mg | | δ-トコフェロール | 1.1 | 2.8 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 51 | 5 | 46 | μg | | ビタミンB1 | 0.35 | 0.11 | 0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.19 | 0.05 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 2.3 | 1 | 1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 8.2 | 2.9 | 5.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.4 | 0.05 | 0.35 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | 葉酸 | 82 | 12 | 70 | μg | | パントテン酸 | 0.57 | 0.25 | 0.32 | mg | | ビオチン | 28 | 2 | 26 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.7 | -6.7 | g | | 備考 | | 別名： カップうどん
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |