アーモンド フライ 味付け と（こんぶ類） つくだ煮の栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと（こんぶ類） つくだ煮の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | （こんぶ類） つくだ煮 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 49.6 | -47.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 4.7 | 16.4 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 6 | 15.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 0.9 | 52.3 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 1 | 54.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 20.6 | -15.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 19.8 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 25.5 | -14.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 6.8 | 3.3 | g | | 糖アルコール | | 2.1 | -2.1 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 33.3 | -15.4 | g | | 有機酸 | | 1 | -1 | g | | 灰分 | 3.2 | 9.5 | -6.3 | g | | ナトリウム | 100 | 2900 | -2800 | mg | | カリウム | 760 | 770 | -10 | mg | | カルシウム | 240 | 150 | 90 | mg | | マグネシウム | 270 | 98 | 172 | mg | | リン | 490 | 120 | 370 | mg | | 鉄 | 3.5 | 1.3 | 2.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.5 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.06 | 0.81 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.46 | 1.78 | mg | | ヨウ素 | 0 | 11000 | -11000 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 6 | 6 | 0 | μg | | モリブデン | 32 | 19 | 13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 56 | -49 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 56 | -49 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 5 | -4 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 310 | -310 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.05 | 1.02 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 0.6 | 3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 1.1 | 6.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 15 | 34 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.12 | 0.38 | mg | | ビオチン | 60 | 4.7 | 55.3 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 7.4 | -7.1 | g | | 備考 | | 試料： ごま入り | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |