アーモンド フライ 味付け とあまのり 味付けのりの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとあまのり 味付けのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | あまのり 味付けのり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 3.4 | -1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 31.5 | -10.4 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 40 | -18.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 2.1 | 51.1 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 55.7 | 3.5 | 52.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 14.3 | -9.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 13.5 | -8.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 26 | -15.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 25.2 | -15.1 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 41.8 | -23.9 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.2 | 11.3 | -8.1 | g | | ナトリウム | 100 | 1700 | -1600 | mg | | カリウム | 760 | 2700 | -1940 | mg | | カルシウム | 240 | 170 | 70 | mg | | マグネシウム | 270 | 290 | -20 | mg | | リン | 490 | 710 | -220 | mg | | 鉄 | 3.5 | 8.2 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.59 | 0.28 | mg | | マンガン | 2.24 | 2.35 | -0.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | | 0 | μg | | セレン | 1 | | 1 | μg | | クロム | 6 | | 6 | μg | | モリブデン | 32 | | 32 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 5600 | -5600 | μg | | β-カロテン | 7 | 29000 | -28993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1200 | -1199 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 32000 | -31993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2700 | -2699 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 3.7 | 18.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 650 | -650 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.61 | -0.56 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 2.31 | -1.24 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 12 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 20 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.51 | -0.41 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 58 | -58 | μg | | 葉酸 | 49 | 1600 | -1551 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.28 | -0.78 | mg | | ビオチン | 60 | | 60 | μg | | ビタミンC | 0 | 200 | -200 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 4.3 | -4 | g | | 備考 | | 別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |