アーモンド フライ 味付け とあまのり ほしのりの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとあまのり ほしのりの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | あまのり ほしのり | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 8.4 | -6.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 30.7 | -9.6 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 39.4 | -18.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 2.2 | 51 | g | | コレステロール | 0 | 21 | -21 | mg | | 脂質 | 55.7 | 3.7 | 52 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 0.5 | 4.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 0.4 | 4.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 17.7 | -7.1 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 31.2 | -21.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 38.7 | -20.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 9.8 | -6.6 | g | | ナトリウム | 100 | 610 | -510 | mg | | カリウム | 760 | 3100 | -2340 | mg | | カルシウム | 240 | 140 | 100 | mg | | マグネシウム | 270 | 340 | -70 | mg | | リン | 490 | 690 | -200 | mg | | 鉄 | 3.5 | 11 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.7 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.62 | 0.25 | mg | | マンガン | 2.24 | 2.51 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1400 | -1400 | μg | | セレン | 1 | 7 | -6 | μg | | クロム | 6 | 5 | 1 | μg | | モリブデン | 32 | 93 | -61 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 8800 | -8800 | μg | | β-カロテン | 7 | 38000 | -37993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 1900 | -1899 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 43000 | -42993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 3600 | -3599 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 4.3 | 17.7 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 2600 | -2600 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 1.21 | -1.16 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 2.68 | -1.61 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 12 | -7.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 20 | -12 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.61 | -0.51 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 78 | -78 | μg | | 葉酸 | 49 | 1200 | -1151 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.93 | -0.43 | mg | | ビオチン | 60 | 41 | 19 | μg | | ビタミンC | 0 | 160 | -160 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.5 | -1.2 | g | | 備考 | | すき干ししたもの
別名： のり | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |