アーモンド フライ 味付け とくこ 実 乾の栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとくこ 実 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | くこ 実 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 4.8 | -3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 6.6 | 14.5 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 12.3 | 9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | | 53.2 | g | | コレステロール | 0 | | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 4.1 | 51.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | | 4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 81 | -70.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | | 10.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 75.3 | -57.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 3.5 | -0.3 | g | | ナトリウム | 100 | 510 | -410 | mg | | カリウム | 760 | 1400 | -640 | mg | | カルシウム | 240 | 47 | 193 | mg | | マグネシウム | 270 | 77 | 193 | mg | | リン | 490 | 180 | 310 | mg | | 鉄 | 3.5 | 4 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.69 | 0.18 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.71 | 1.53 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 6 | 6 | 0 | μg | | モリブデン | 32 | 13 | 19 | μg | | レチノール | 0 | | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 33 | -33 | μg | | β-カロテン | 7 | 800 | -793 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 4400 | -4399 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 3000 | -2993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 250 | -249 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 5.7 | 16.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.8 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.28 | -0.23 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.4 | 0.67 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 4.6 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 4.6 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.32 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 99 | -50 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.71 | -0.21 | mg | | ビオチン | 60 | 24 | 36 | μg | | ビタミンC | 0 | 9 | -9 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.3 | -1 | g | | 備考 | | 別名： ゴジベリー
ビタミンD： 抽出残さの影響により定量下限を変更 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |