アーモンド フライ 味付け とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 9.3 | -7.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 2.3 | 18.8 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 3.1 | 18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 0.3 | 52.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 0.7 | 55 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 68.9 | -64 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 66.8 | -62.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 76.6 | -66 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 6.4 | 3.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 84.9 | -67 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 3.2 | 2.1 | 1.1 | g | | ナトリウム | 100 | 1 | 99 | mg | | カリウム | 760 | 1100 | -340 | mg | | カルシウム | 240 | 37 | 203 | mg | | マグネシウム | 270 | 57 | 213 | mg | | リン | 490 | 81 | 409 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.5 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.2 | 0.67 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.53 | 1.71 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 2 | -1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 32 | 2 | 30 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | 7 | 5900 | -5893 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 280 | -279 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 6100 | -6093 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 500 | -499 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 6.8 | 15.2 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 16 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.21 | 0.86 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 3.4 | 1 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 4 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.43 | -0.33 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 260 | -211 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.46 | 0.04 | mg | | ビオチン | 60 | 5.3 | 54.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |