アーモンド フライ 味付け と（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いための栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと（にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いための比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | （にんじん類） にんじん 根 冷凍 油いため | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 85.2 | -83.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 0.7 | 20.4 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 0.9 | 20.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 3.8 | 49.4 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 4 | 51.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 5.1 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 4.9 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 5.2 | 5.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 4.2 | 5.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 9.3 | 8.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | g | | ナトリウム | 100 | 60 | 40 | mg | | カリウム | 760 | 210 | 550 | mg | | カルシウム | 240 | 33 | 207 | mg | | マグネシウム | 270 | 9 | 261 | mg | | リン | 490 | 33 | 457 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.3 | 3.2 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.2 | 2.9 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.06 | 0.81 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.17 | 2.07 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 0 | 1 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 32 | 1 | 31 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 4400 | -4400 | μg | | β-カロテン | 7 | 11000 | -10993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 13000 | -12993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1100 | -1099 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 1.5 | 20.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.5 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.04 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.03 | 1.04 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 0.5 | 3.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 0.7 | 7.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.09 | 0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 24 | 25 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.3 | 0.2 | mg | | ビオチン | 60 | 2.3 | 57.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | | 植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照
硝酸イオン： Tr
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |