アーモンド フライ 味付け と大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | 大豆 ［全粒・全粒製品］ いり大豆 黄大豆 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 2.5 | -0.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 35 | -13.9 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 37.5 | -16.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 20.2 | 33 | g | | コレステロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 21.6 | 34.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 7.5 | -2.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 7.2 | -2.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 15.9 | -5.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 19.4 | -9.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 33.3 | -15.4 | g | | 有機酸 | | 1.8 | -1.8 | g | | 灰分 | 3.2 | 5.1 | -1.9 | g | | ナトリウム | 100 | 5 | 95 | mg | | カリウム | 760 | 2000 | -1240 | mg | | カルシウム | 240 | 160 | 80 | mg | | マグネシウム | 270 | 240 | 30 | mg | | リン | 490 | 710 | -220 | mg | | 鉄 | 3.5 | 7.6 | -4.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 4.2 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.87 | 1.31 | -0.44 | mg | | マンガン | 2.24 | 3.24 | -1 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 5 | -4 | μg | | クロム | 6 | 5 | 1 | μg | | モリブデン | 32 | 290 | -258 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 5 | 2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 2 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 7 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 1 | 0 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 2.2 | 19.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 1.1 | -0.9 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 14 | -13.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 9.8 | -9.7 | mg | | ビタミンK | 0 | 38 | -38 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.26 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 2.7 | 1.7 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 12 | -4 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.39 | -0.29 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 260 | -211 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.71 | -0.21 | mg | | ビオチン | 60 | 27 | 33 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |