アーモンド フライ 味付け とつるあずき 全粒 乾の栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとつるあずき 全粒 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | つるあずき 全粒 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 12 | -10.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 17.8 | 3.3 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 20.8 | 0.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 1 | 52.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 1.6 | 54.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 39.6 | -34.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 36.1 | -31.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 43.3 | -32.7 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 22 | -11.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 61.8 | -43.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 3.9 | -0.7 | g | | ナトリウム | 100 | 1 | 99 | mg | | カリウム | 760 | 1400 | -640 | mg | | カルシウム | 240 | 280 | -40 | mg | | マグネシウム | 270 | 230 | 40 | mg | | リン | 490 | 320 | 170 | mg | | 鉄 | 3.5 | 11 | -7.5 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 3.1 | 0 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.73 | 0.14 | mg | | マンガン | 2.24 | 2.92 | -0.68 | mg | | ヨウ素 | 0 | 0 | 0 | μg | | セレン | 1 | 3 | -2 | μg | | クロム | 6 | 4 | 2 | μg | | モリブデン | 32 | 220 | -188 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 20 | -13 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 3 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 22 | -15 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 0.1 | 21.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.4 | -4.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 8.1 | -8 | mg | | ビタミンK | 0 | 50 | -50 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.5 | -0.45 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.13 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 2 | 2.4 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 5.9 | 2.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 210 | -161 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.75 | -0.25 | mg | | ビオチン | 60 | 9.7 | 50.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0 | 0.3 | g | | 備考 | | 別名： たけあずき | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |