アーモンド フライ 味付け と調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みその比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | 調味料類 （みそ類） 米みそ 赤色辛みそ | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 45.7 | -43.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 11.3 | 9.8 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 13.1 | 8.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 5.4 | 47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 5.5 | 50.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | | 4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 18.9 | -8.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 4.1 | 6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 21.1 | -3.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 14.6 | -11.4 | g | | ナトリウム | 100 | 5100 | -5000 | mg | | カリウム | 760 | 440 | 320 | mg | | カルシウム | 240 | 130 | 110 | mg | | マグネシウム | 270 | 80 | 190 | mg | | リン | 490 | 200 | 290 | mg | | 鉄 | 3.5 | 4.3 | -0.8 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.2 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.35 | 0.52 | mg | | マンガン | 2.24 | | 2.24 | mg | | ヨウ素 | 0 | 1 | -1 | μg | | セレン | 1 | 8 | -7 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 32 | 72 | -40 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | | 7 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 0 | 7 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 0.5 | 21.5 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.2 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.2 | -4.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 3.2 | -3.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 11 | -11 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.1 | 0.97 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 1.5 | 2.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 3.5 | 4.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.12 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 42 | 7 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.23 | 0.27 | mg | | ビオチン | 60 | 14 | 46 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 13 | -12.7 | g | | 備考 | | (100 g：87mL、100 mL：115g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |