アーモンド フライ 味付け とその他 青汁 ケールの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとその他 青汁 ケールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | その他 青汁 ケール | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 2.3 | -0.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 10.8 | 10.3 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 13.8 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 2.8 | 50.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 55.7 | 4.4 | 51.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | | 4.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | | 4.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 46.7 | -36.1 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 28 | -17.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 70.2 | -52.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 8.6 | -5.4 | g | | ナトリウム | 100 | 230 | -130 | mg | | カリウム | 760 | 2300 | -1540 | mg | | カルシウム | 240 | 1200 | -960 | mg | | マグネシウム | 270 | 210 | 60 | mg | | リン | 490 | 270 | 220 | mg | | 鉄 | 3.5 | 2.9 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.8 | 1.3 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.17 | 0.7 | mg | | マンガン | 2.24 | 2.75 | -0.51 | mg | | ヨウ素 | 0 | 5 | -5 | μg | | セレン | 1 | 9 | -8 | μg | | クロム | 6 | 12 | -6 | μg | | モリブデン | 32 | 130 | -98 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 24 | -24 | μg | | β-カロテン | 7 | 10000 | -9993 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 110 | -109 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 10000 | -9993 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 860 | -859 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 9.4 | 12.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 1500 | -1500 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.31 | -0.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.8 | 0.27 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 6 | -1.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 10 | -2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.75 | -0.65 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 820 | -771 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.31 | -0.81 | mg | | ビオチン | 60 | 20 | 40 | μg | | ビタミンC | 0 | 1100 | -1100 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | g | | 備考 | | 粉末製品
硝酸イオン： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |