アーモンド フライ 味付け とチョコレート類 ミルクチョコレートの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けとチョコレート類 ミルクチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | チョコレート類 ミルクチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 0.5 | 1.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 5.8 | 15.3 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 6.9 | 14.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 32.8 | 20.4 | g | | コレステロール | 0 | 19 | -19 | mg | | 脂質 | 55.7 | 34.1 | 21.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 59.3 | -54.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 56.5 | -51.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 53.9 | -43.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 3.9 | 6.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 55.8 | -37.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3.2 | 1.8 | 1.4 | g | | ナトリウム | 100 | 64 | 36 | mg | | カリウム | 760 | 440 | 320 | mg | | カルシウム | 240 | 240 | 0 | mg | | マグネシウム | 270 | 74 | 196 | mg | | リン | 490 | 240 | 250 | mg | | 鉄 | 3.5 | 2.4 | 1.1 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 1.6 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.55 | 0.32 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.41 | 1.83 | mg | | ヨウ素 | 0 | 19 | -19 | μg | | セレン | 1 | 6 | -5 | μg | | クロム | 6 | 24 | -18 | μg | | モリブデン | 32 | 11 | 21 | μg | | レチノール | 0 | 63 | -63 | μg | | α-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-カロテン | 7 | 35 | -28 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 0 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 37 | -30 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 66 | -65 | μg | | ビタミンD | 0 | 1 | -1 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 0.7 | 21.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 6.5 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 6 | -6 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.19 | -0.14 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.41 | 0.66 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 1.2 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 2.8 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 18 | 31 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.56 | -1.06 | mg | | ビオチン | 60 | 7.6 | 52.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.2 | 0.1 | g | | 備考 | | テオブロミン： 0.2 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.7 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |