アーモンド フライ 味付け と小麦 ［パン類］ くるみパンの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと小麦 ［パン類］ くるみパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | 小麦 ［パン類］ くるみパン | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 39.2 | -37.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 7.5 | 13.6 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 8.2 | 13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 12.5 | 40.7 | g | | コレステロール | 0 | 12 | -12 | mg | | 脂質 | 55.7 | 12.6 | 43.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 38.4 | -33.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 34.8 | -30.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 37 | -26.4 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 2.4 | 7.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 38.7 | -20.8 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 3.2 | 1.3 | 1.9 | g | | ナトリウム | 100 | 310 | -210 | mg | | カリウム | 760 | 150 | 610 | mg | | カルシウム | 240 | 35 | 205 | mg | | マグネシウム | 270 | 33 | 237 | mg | | リン | 490 | 88 | 402 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.8 | 2.7 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.9 | 2.2 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.23 | 0.64 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.61 | 1.63 | mg | | ヨウ素 | 0 | 2 | -2 | μg | | セレン | 1 | 18 | -17 | μg | | クロム | 6 | 1 | 5 | μg | | モリブデン | 32 | 12 | 20 | μg | | レチノール | 0 | 15 | -15 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 7 | 3 | 4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | (Tr) | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 11 | -10 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 0.4 | 21.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.4 | -0.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 2 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.09 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 0.8 | 3.6 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 2.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.11 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 49 | 45 | 4 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.55 | -0.05 | mg | | ビオチン | 60 | 2.9 | 57.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |