アーモンド フライ 味付け と鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの栄養素を比較
アーモンド フライ 味付けと鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲットの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド フライ 味付け | 鳥肉類 にわとり ［その他］ チキンナゲット | 差 | 単位 | | 水分 | 1.8 | 53.7 | -51.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.1 | 13 | 8.1 | g | | たんぱく質 | 21.3 | 15.5 | 5.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 53.2 | 12.3 | 40.9 | g | | コレステロール | 0 | 45 | -45 | mg | | 脂質 | 55.7 | 13.7 | 42 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 4.9 | 13.9 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 4.6 | 12.6 | -8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 10.6 | 17.1 | -6.5 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 1.2 | 8.9 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 17.9 | 14.9 | 3 | g | | 有機酸 | | 0.4 | -0.4 | g | | 灰分 | 3.2 | 2.3 | 0.9 | g | | ナトリウム | 100 | 630 | -530 | mg | | カリウム | 760 | 260 | 500 | mg | | カルシウム | 240 | 48 | 192 | mg | | マグネシウム | 270 | 24 | 246 | mg | | リン | 490 | 220 | 270 | mg | | 鉄 | 3.5 | 0.6 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.1 | 0.6 | 2.5 | mg | | 銅 | 0.87 | 0.04 | 0.83 | mg | | マンガン | 2.24 | 0.13 | 2.11 | mg | | ヨウ素 | 0 | 4 | -4 | μg | | セレン | 1 | 13 | -12 | μg | | クロム | 6 | 3 | 3 | μg | | モリブデン | 32 | 7 | 25 | μg | | レチノール | 0 | 16 | -16 | μg | | α-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | 7 | 98 | -91 | μg | | β-クリプトキサンチン | 1 | 8 | -7 | μg | | β-カロテン当量 | 7 | 100 | -93 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 24 | -23 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 22 | 2.9 | 19.1 | mg | | β-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 27 | -27 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 1.07 | 0.09 | 0.98 | mg | | ナイアシン | 4.4 | 6.6 | -2.2 | mg | | ナイアシン当量 | 8 | 9.7 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.28 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 49 | 13 | 36 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.87 | -0.37 | mg | | ビオチン | 60 | 2.8 | 57.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |