アーモンド 乾 と調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆの栄養素を比較
アーモンド 乾と調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 調味料類 （しょうゆ類） 照りしょうゆ | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 55 | -50.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 1.9 | 16.8 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 2.4 | 17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | | 51.9 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 51.8 | 0 | 51.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 20.5 | -15 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 20.4 | -15.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 36 | -24.5 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | (Tr) | 10.1 | g | | 糖アルコール | | (Tr) | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 35.7 | -14.8 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3 | 4.2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 1 | 1600 | -1599 | mg | | カリウム | 760 | 110 | 650 | mg | | カルシウム | 250 | 10 | 240 | mg | | マグネシウム | 290 | 20 | 270 | mg | | リン | 460 | 51 | 409 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.04 | 1.13 | mg | | マンガン | 2.45 | 0.31 | 2.14 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 3 | -3 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 13 | -13 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 0 | 30 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0 | 0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.01 | 0.19 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 0.05 | 1.01 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 0.5 | 6.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | (Tr) | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 9 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.13 | 0.36 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | 2.8 | -2.8 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4 | -4 | g | | 備考 | | 本みりん126、こいくちしょうゆ45 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |