アーモンド 乾 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
アーモンド 乾と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 10.9 | -6.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 17.3 | 1.4 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 21.1 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | 2.2 | 49.7 | g | | コレステロール | | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 51.8 | 2.2 | 49.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | | 5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 54.4 | -42.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | | 10.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 50.6 | -29.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 15.2 | -12.2 | g | | ナトリウム | 1 | 59 | -58 | mg | | カリウム | 760 | 3100 | -2340 | mg | | カルシウム | 250 | 2800 | -2550 | mg | | マグネシウム | 290 | 760 | -470 | mg | | リン | 460 | 330 | 130 | mg | | 鉄 | 3.6 | 120 | -116.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 3.9 | -0.3 | mg | | 銅 | 1.17 | 1.99 | -0.82 | mg | | マンガン | 2.45 | 10 | -7.55 | mg | | ヨウ素 | | 42 | -42 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 47 | -47 | μg | | モリブデン | | 200 | -200 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 2400 | -2390 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 61 | -58 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 2500 | -2489 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 210 | -209 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 4.7 | 25.3 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.2 | 0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.26 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 1.09 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 7.9 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 12 | -4.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 1.75 | -1.66 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 290 | -225 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 2.39 | -1.9 | mg | | ビオチン | | 62 | -62 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |