アーモンド 乾 と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
アーモンド 乾と香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 5.7 | -1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 10.2 | 8.5 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 13 | 6.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | 11.6 | 40.3 | g | | コレステロール | | 8 | -8 | mg | | 脂質 | 51.8 | 12.2 | 39.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | | 5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | | 5.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 29.8 | -18.3 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 36.9 | -26.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 63.3 | -42.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 5.8 | -2.8 | g | | ナトリウム | 1 | 40 | -39 | mg | | カリウム | 760 | 1700 | -940 | mg | | カルシウム | 250 | 540 | -290 | mg | | マグネシウム | 290 | 220 | 70 | mg | | リン | 460 | 400 | 60 | mg | | 鉄 | 3.6 | 29 | -25.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.9 | 0.7 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.8 | 0.37 | mg | | マンガン | 2.45 | 4.84 | -2.39 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 18 | -18 | μg | | クロム | | 21 | -21 | μg | | モリブデン | | 42 | -42 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | 10 | 380 | -370 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 390 | -379 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 32 | -31 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 4.4 | 25.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 2.6 | -1.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 86 | -86 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.41 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 0.25 | 0.81 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 7 | -3.4 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 8.7 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.59 | -0.5 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 65 | 60 | 5 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 2.06 | -1.57 | mg | | ビオチン | | 28 | -28 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |