アーモンド 乾 と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の栄養素を比較
アーモンド 乾と菓子パン類 カレーパン 皮及び具の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 菓子パン類 カレーパン 皮及び具 | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 41.3 | -36.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 5.7 | 13 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 6.6 | 13 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | 17.3 | 34.6 | g | | コレステロール | | 13 | -13 | mg | | 脂質 | 51.8 | 18.3 | 33.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 32 | -26.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 29.5 | -24.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 32.5 | -21 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 1.6 | 8.5 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 32.3 | -11.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 3 | 1.5 | 1.5 | g | | ナトリウム | 1 | 490 | -489 | mg | | カリウム | 760 | 130 | 630 | mg | | カルシウム | 250 | 24 | 226 | mg | | マグネシウム | 290 | 17 | 273 | mg | | リン | 460 | 91 | 369 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.7 | 2.9 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.07 | 1.1 | mg | | マンガン | 2.45 | 0.28 | 2.17 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 11 | -11 | μg | | レチノール | 0 | 7 | -7 | μg | | α-カロテン | 0 | 110 | -110 | μg | | β-カロテン | 10 | 270 | -260 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 2 | 1 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 320 | -309 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 34 | -33 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 2.1 | 27.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.1 | 0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.11 | 0.09 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 0.15 | 0.91 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 1.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.2 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | 葉酸 | 65 | 17 | 48 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.26 | 0.23 | mg | | ビオチン | | 3.3 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 備考 | | 製品全体
部分割合： パン 69、具 31 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |