アーモンド 乾 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の栄養素を比較
アーモンド 乾と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ 乾 （添付調味料等を含まないもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 3.7 | 1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 8.2 | 10.5 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 8.9 | 10.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | | 51.9 | g | | コレステロール | | 4 | -4 | mg | | 脂質 | 51.8 | 19.6 | 32.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 65.2 | -59.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 59.3 | -54.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 60.7 | -49.2 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 5.5 | 4.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 65.5 | -44.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 2.3 | 0.7 | g | | ナトリウム | 1 | 580 | -579 | mg | | カリウム | 760 | 150 | 610 | mg | | カルシウム | 250 | 220 | 30 | mg | | マグネシウム | 290 | 20 | 270 | mg | | リン | 460 | 97 | 363 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.09 | 1.08 | mg | | マンガン | 2.45 | 0.42 | 2.03 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 24 | -24 | μg | | クロム | | 5 | -5 | μg | | モリブデン | | 18 | -18 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 1 | 9 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 1 | 10 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 2.2 | 27.8 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.4 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 5.8 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.16 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 0.19 | 0.87 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 1.1 | 2.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.8 | 4.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.05 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | Tr | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 9 | 56 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.26 | 0.23 | mg | | ビオチン | | 1.6 | -1.6 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.5 | -1.5 | g | | 備考 | | 調理前のもの、添付調味料等を除く
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |