アーモンド 乾 と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での栄養素を比較
アーモンド 乾と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹での比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ウインナーソーセージ 茹で | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 52.3 | -47.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 10.9 | 7.8 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 12.1 | 7.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | 30.7 | 21.2 | g | | コレステロール | | 62 | -62 | mg | | 脂質 | 51.8 | 32 | 19.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 1.8 | 3.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 1.8 | 3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 3.6 | 7.9 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 0 | 10.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 1.4 | 19.5 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 3 | 2.2 | 0.8 | g | | ナトリウム | 1 | 700 | -699 | mg | | カリウム | 760 | 170 | 590 | mg | | カルシウム | 250 | 5 | 245 | mg | | マグネシウム | 290 | 12 | 278 | mg | | リン | 460 | 200 | 260 | mg | | 鉄 | 3.6 | 0.6 | 3 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 1.4 | 2.2 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.05 | 1.12 | mg | | マンガン | 2.45 | 0.03 | 2.42 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 16 | -16 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 0 | 2 | -2 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 2 | -1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 0.4 | 29.6 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0 | 0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 0.1 | 0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 8 | -8 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 0.36 | -0.16 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 0.12 | 0.94 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 3.3 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 5.6 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.14 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.6 | -0.6 | μg | | 葉酸 | 65 | 1 | 64 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.48 | 0.01 | mg | | ビオチン | | 4.2 | -4.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 30 | -30 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1.8 | -1.8 | g | | 備考 | | ビタミンC： 添加品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |