アーモンド 乾 と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの栄養素を比較
アーモンド 乾と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | アーモンド 乾 | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 油揚げ味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 4.7 | 2 | 2.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 18.7 | 9 | 9.7 | g | | たんぱく質 | 19.6 | 10.1 | 9.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 51.9 | 16.3 | 35.6 | g | | コレステロール | | 7 | -7 | mg | | 脂質 | 51.8 | 16.7 | 35.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 5.5 | 63 | -57.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 5.2 | 57.3 | -52.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 11.5 | 62.5 | -51 | g | | 食物繊維総量 | 10.1 | 2.5 | 7.6 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 20.9 | 63.5 | -42.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3 | 7.7 | -4.7 | g | | ナトリウム | 1 | 2500 | -2499 | mg | | カリウム | 760 | 260 | 500 | mg | | カルシウム | 250 | 430 | -180 | mg | | マグネシウム | 290 | 29 | 261 | mg | | リン | 460 | 110 | 350 | mg | | 鉄 | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.5 | 3.1 | mg | | 銅 | 1.17 | 0.13 | 1.04 | mg | | マンガン | 2.45 | 0.82 | 1.63 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 10 | 0 | 10 | μg | | β-クリプトキサンチン | 3 | 0 | 3 | μg | | β-カロテン当量 | 11 | 0 | 11 | μg | | レチノール活性当量 | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 30 | 3.1 | 26.9 | mg | | β-トコフェロール | 0.3 | 0.3 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.8 | 3.1 | -2.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.5 | -2.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.2 | 1.46 | -1.26 | mg | | ビタミンB2 | 1.06 | 1.67 | -0.61 | mg | | ナイアシン | 3.6 | 1 | 2.6 | mg | | ナイアシン当量 | 7.2 | 2.5 | 4.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.09 | 0.06 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 65 | 12 | 53 | μg | | パントテン酸 | 0.49 | 0.41 | 0.08 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |