えのきたけ 油いため と畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの栄養素を比較
えのきたけ 油いためと畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | えのきたけ 油いため | 畜肉類 ぶた ［ソーセージ類］ ドライソーセージ | 差 | 単位 | | 水分 | 83.3 | 23.5 | 59.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 23.1 | -21.4 | g | | たんぱく質 | 3 | 26.7 | -23.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 3.7 | 39.8 | -36.1 | g | | コレステロール | 0 | 95 | -95 | mg | | 脂質 | 3.9 | 42 | -38.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.1 | 3.5 | -2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.1 | 3.3 | -2.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.5 | 7.4 | -1.9 | g | | 食物繊維総量 | 4.6 | 0 | 4.6 | g | | 糖アルコール | 0.2 | | 0.2 | g | | 炭水化物 | 8.8 | 2.6 | 6.2 | g | | 有機酸 | | 0.8 | -0.8 | g | | 灰分 | 1 | 5.3 | -4.3 | g | | ナトリウム | 3 | 1700 | -1697 | mg | | カリウム | 380 | 430 | -50 | mg | | カルシウム | Tr | 27 | -27 | mg | | マグネシウム | 16 | 22 | -6 | mg | | リン | 120 | 250 | -130 | mg | | 鉄 | 1.2 | 2.6 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 3.9 | -3.3 | mg | | 銅 | 0.11 | 0.12 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 25 | -25 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 0 | 3 | -3 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 3 | -3 | μg | | ビタミンD | 0.8 | 0.5 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.1 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | (Tr) | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 1.2 | 0.1 | 1.1 | mg | | δ-トコフェロール | (Tr) | Tr | 0 | mg | | ビタミンK | 4 | 11 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.26 | 0.64 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.39 | -0.21 | mg | | ナイアシン | 7.2 | 6.7 | 0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 7.8 | 12 | -4.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.1 | 0.24 | -0.14 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 1.6 | -1.6 | μg | | 葉酸 | 47 | 4 | 43 | μg | | パントテン酸 | 1.47 | 0.85 | 0.62 | mg | | ビオチン | | 6.2 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 4.4 | -4.4 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの
植物油（なたね油）
調理による脂質の増減：第1章表14参照 | サラミを含む
ビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |