やなぎまつたけ 生 とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
やなぎまつたけ 生とらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | やなぎまつたけ 生 | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 92.8 | 1.2 | 91.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 19.7 | -19.7 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 20.6 | -18.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 47.8 | -47.8 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.1 | 50.4 | -50.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 19.8 | -19.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 18.6 | -17.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 20.5 | -19.4 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 7.6 | -4.6 | g | | 糖アルコール | 0 | | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 24.9 | -20.9 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | g | | ナトリウム | 1 | 350 | -349 | mg | | カリウム | 360 | 650 | -290 | mg | | カルシウム | Tr | 47 | -47 | mg | | マグネシウム | 13 | 180 | -167 | mg | | リン | 110 | 370 | -260 | mg | | 鉄 | 0.5 | 1.6 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 2.7 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.65 | -0.45 | mg | | マンガン | 0.08 | 1.45 | -1.37 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 2 | 5 | -3 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 2 | 92 | -90 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 4 | -4 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.8 | -4.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.1 | 0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.09 | 0.25 | mg | | ナイアシン | 6.1 | 16 | -9.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 20 | -13.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.36 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 33 | 86 | -53 | μg | | パントテン酸 | 2.61 | 1.87 | 0.74 | mg | | ビオチン | 11 | 79 | -68 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |