やなぎまつたけ 生 と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの栄養素を比較
やなぎまつたけ 生と和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | やなぎまつたけ 生 | 和生菓子・和半生菓子類 どら焼 こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 92.8 | 31.5 | 61.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 6 | -6 | g | | たんぱく質 | 2.4 | 6.6 | -4.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | Tr | 2.8 | -2.8 | g | | コレステロール | 0 | 97 | -97 | mg | | 脂質 | 0.1 | 3.1 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.7 | 61.2 | -60.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.7 | 57.2 | -56.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 1.1 | 57.5 | -56.4 | g | | 食物繊維総量 | 3 | 1.5 | 1.5 | g | | 糖アルコール | 0 | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 4 | 58.4 | -54.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 0.7 | 0 | g | | ナトリウム | 1 | 160 | -159 | mg | | カリウム | 360 | 71 | 289 | mg | | カルシウム | Tr | 26 | -26 | mg | | マグネシウム | 13 | 9 | 4 | mg | | リン | 110 | 71 | 39 | mg | | 鉄 | 0.5 | 0.9 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 0.6 | 0.5 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.2 | 0.07 | 0.13 | mg | | マンガン | 0.08 | 0.21 | -0.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 9 | -8 | μg | | セレン | 2 | 7 | -5 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 2 | 11 | -9 | μg | | レチノール | 0 | 55 | -55 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 3 | -3 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.4 | 1 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 0 | 4 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.27 | 0.05 | 0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.34 | 0.11 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 6.1 | 0.2 | 5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 6.5 | 1.3 | 5.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 0.03 | 0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 33 | 15 | 18 | μg | | パントテン酸 | 2.61 | 0.45 | 2.16 | mg | | ビオチン | 11 | 6.9 | 4.1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.4 | -0.4 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 小豆つぶしあん入り
部分割合： 皮 5、あん 4 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |