まつたけ 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
まつたけ 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつたけ 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 8.7 | 79.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 30.2 | -29 | g | | たんぱく質 | 2 | 37.1 | -35.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 4.7 | -4.5 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 6.8 | -6.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 1.5 | 0.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 1.4 | 0.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 19.5 | -16.1 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 32.6 | -27.9 | g | | 糖アルコール | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 43.1 | -34.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.9 | 4.3 | -3.4 | g | | ナトリウム | 2 | 120 | -118 | mg | | カリウム | 410 | 1600 | -1190 | mg | | カルシウム | 6 | 19 | -13 | mg | | マグネシウム | 8 | 91 | -83 | mg | | リン | 40 | 840 | -800 | mg | | 鉄 | 1.3 | 13 | -11.7 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 3.4 | -2.6 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.2 | 0.04 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.4 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 82 | 2 | 80 | μg | | クロム | 14 | 2 | 12 | μg | | モリブデン | 1 | 1 | 0 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 2.8 | -2.2 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 8.81 | -8.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 3.72 | -3.62 | mg | | ナイアシン | 8 | 22 | -14 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 28 | -19.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 1.28 | -1.13 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 3800 | -3737 | μg | | パントテン酸 | 1.91 | 5.73 | -3.82 | mg | | ビオチン | 18 | 310 | -292 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： 天然物
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |