まつたけ 生 とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの栄養素を比較
まつたけ 生とケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつたけ 生 | ケーキ・ペストリー類 チーズケーキ ベイクドチーズケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 46.1 | 42.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 7.9 | -6.7 | g | | たんぱく質 | 2 | 8.5 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 19.3 | -19.1 | g | | コレステロール | 0 | 160 | -160 | mg | | 脂質 | 0.6 | 21.2 | -20.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 24.4 | -22.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 23 | -21.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 25.2 | -21.8 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 0.2 | 4.5 | g | | 糖アルコール | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 23.3 | -15.1 | g | | 有機酸 | | 0.5 | -0.5 | g | | 灰分 | 0.9 | 0.9 | 0 | g | | ナトリウム | 2 | 190 | -188 | mg | | カリウム | 410 | 90 | 320 | mg | | カルシウム | 6 | 54 | -48 | mg | | マグネシウム | 8 | 9 | -1 | mg | | リン | 40 | 97 | -57 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.5 | 0.8 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.02 | 0.22 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.05 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 3 | 13 | -10 | μg | | セレン | 82 | 13 | 69 | μg | | クロム | 14 | 0 | 14 | μg | | モリブデン | 1 | 7 | -6 | μg | | レチノール | 0 | 190 | -190 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 8 | -8 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 98 | -98 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 190 | -190 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 1.2 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.1 | -2.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 10 | -10 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.04 | 0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.23 | -0.13 | mg | | ナイアシン | 8 | 0.1 | 7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 2.2 | 6.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0.3 | -0.3 | μg | | 葉酸 | 63 | 20 | 43 | μg | | パントテン酸 | 1.91 | 0.55 | 1.36 | mg | | ビオチン | 18 | 8.2 | 9.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.5 | -0.5 | g | | 備考 | 試料： 天然物
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |