まつたけ 生 と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの栄養素を比較
まつたけ 生と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まつたけ 生 | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい 落花生入り | 差 | 単位 | | 水分 | 88.3 | 3.3 | 85 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.2 | 11 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 2 | 11.7 | -9.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.2 | 9.2 | -9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.6 | 9.5 | -8.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.6 | 76.6 | -75 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 1.5 | 69.9 | -68.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.4 | 71.4 | -68 | g | | 食物繊維総量 | 4.7 | 3.5 | 1.2 | g | | 糖アルコール | 1.4 | 0 | 1.4 | g | | 炭水化物 | 8.2 | 73.9 | -65.7 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 0.9 | 1.6 | -0.7 | g | | ナトリウム | 2 | 340 | -338 | mg | | カリウム | 410 | 230 | 180 | mg | | カルシウム | 6 | 26 | -20 | mg | | マグネシウム | 8 | 40 | -32 | mg | | リン | 40 | 120 | -80 | mg | | 鉄 | 1.3 | 0.7 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.24 | 0.18 | 0.06 | mg | | マンガン | 0.12 | 0.65 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 3 | 1 | 2 | μg | | セレン | 82 | 7 | 75 | μg | | クロム | 14 | 2 | 12 | μg | | モリブデン | 1 | 26 | -25 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 1 | -1 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.6 | 0 | 0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.1 | 0.17 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.1 | 0.05 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 8 | 3.9 | 4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 8.3 | 6.3 | 2 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 63 | 21 | 42 | μg | | パントテン酸 | 1.91 | 0.91 | 1 | mg | | ビオチン | 18 | 17 | 1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.9 | -0.9 | g | | 備考 | 試料： 天然物
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |