マッシュルーム 生 とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
マッシュルーム 生とその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マッシュルーム 生 | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.9 | 8.7 | 85.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 30.2 | -28.5 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 37.1 | -34.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 4.7 | -4.6 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 0.3 | 6.8 | -6.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 1.5 | -1.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 1.4 | -1.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.2 | 19.5 | -19.3 | g | | 食物繊維総量 | 2 | 32.6 | -30.6 | g | | 糖アルコール | 1.3 | 0 | 1.3 | g | | 炭水化物 | 2.1 | 43.1 | -41 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 4.3 | -3.5 | g | | ナトリウム | 6 | 120 | -114 | mg | | カリウム | 350 | 1600 | -1250 | mg | | カルシウム | 3 | 19 | -16 | mg | | マグネシウム | 10 | 91 | -81 | mg | | リン | 100 | 840 | -740 | mg | | 鉄 | 0.3 | 13 | -12.7 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 3.4 | -3 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.2 | 0.12 | mg | | マンガン | 0.04 | 0.4 | -0.36 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 14 | 2 | 12 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 1 | 1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 2.8 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 8.81 | -8.75 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 3.72 | -3.43 | mg | | ナイアシン | 3 | 22 | -19 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 28 | -24.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 1.28 | -1.17 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 3800 | -3772 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 5.73 | -4.19 | mg | | ビオチン | 11 | 310 | -299 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |