マッシュルーム 生 と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加の栄養素を比較
マッシュルーム 生と香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | マッシュルーム 生 | 香辛料類 にんにく ガーリックパウダー 食塩無添加 | 差 | 単位 | | 水分 | 93.9 | 3.5 | 90.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 1.7 | 17.2 | -15.5 | g | | たんぱく質 | 2.9 | 19.9 | -17 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 0.1 | 0.4 | -0.3 | g | | コレステロール | 0 | 2 | -2 | mg | | 脂質 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 20.2 | -20.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 18.4 | -18.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 0.2 | 77 | -76.8 | g | | 食物繊維総量 | 2 | | 2 | g | | 糖アルコール | 1.3 | | 1.3 | g | | 炭水化物 | 2.1 | 73.8 | -71.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.8 | 2 | -1.2 | g | | ナトリウム | 6 | 18 | -12 | mg | | カリウム | 350 | 390 | -40 | mg | | カルシウム | 3 | 100 | -97 | mg | | マグネシウム | 10 | 90 | -80 | mg | | リン | 100 | 300 | -200 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.6 | -6.3 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 2.5 | -2.1 | mg | | 銅 | 0.32 | 0.57 | -0.25 | mg | | マンガン | 0.04 | 1.17 | -1.13 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 14 | 10 | 4 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 2 | 7 | -5 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.54 | -0.48 | mg | | ビタミンB2 | 0.29 | 0.15 | 0.14 | mg | | ナイアシン | 3 | 1 | 2 | mg | | ナイアシン当量 | 3.6 | 3.4 | 0.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.11 | 2.32 | -2.21 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 28 | 30 | -2 | μg | | パントテン酸 | 1.54 | 1.33 | 0.21 | mg | | ビオチン | 11 | 3.5 | 7.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
廃棄部位： 柄の基部（いしづき） | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |