まいたけ 乾 とらっかせい バターピーナッツの栄養素を比較
まいたけ 乾とらっかせい バターピーナッツの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | らっかせい バターピーナッツ | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.4 | 6.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 22.6 | -9.8 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 23.3 | -1.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 51.8 | -49.4 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.9 | 53.2 | -49.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 8.9 | -5.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 8.3 | -4.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 10.6 | 18.9 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | 9.5 | 31.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 18.3 | 41.6 | g | | 有機酸 | | 0.3 | -0.3 | g | | 灰分 | 5 | 2.8 | 2.2 | g | | ナトリウム | 3 | 120 | -117 | mg | | カリウム | 2500 | 700 | 1800 | mg | | カルシウム | 2 | 50 | -48 | mg | | マグネシウム | 100 | 190 | -90 | mg | | リン | 700 | 380 | 320 | mg | | 鉄 | 2.6 | 2 | 0.6 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 3.1 | 3.8 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.64 | 1.14 | mg | | マンガン | 0.47 | 2.81 | -2.34 | mg | | ヨウ素 | 1 | 1 | 0 | μg | | セレン | 14 | 5 | 9 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 9 | 68 | -59 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 5 | -5 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 1.9 | -1.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.3 | -3.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 0 | Tr | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.2 | 1.04 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 0.1 | 1.82 | mg | | ナイアシン | 64 | 17 | 47 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 21 | 48 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.48 | -0.2 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 98 | 122 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 2.42 | 1.25 | mg | | ビオチン | 240 | 96 | 144 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.3 | -0.3 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |