まいたけ 乾 と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の栄養素を比較
まいたけ 乾と大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | 大豆 ［全粒・全粒製品］ きな粉（砂糖入り） きな粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2.3 | 7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 17.2 | -4.4 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 18.3 | 3.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 12.3 | -9.9 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.9 | 12.9 | -9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 55.7 | -52.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 51.4 | -48 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 56.6 | -27.1 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | 9 | 31.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 63.9 | -4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 2.6 | 2.4 | g | | ナトリウム | 3 | 1 | 2 | mg | | カリウム | 2500 | 1000 | 1500 | mg | | カルシウム | 2 | 97 | -95 | mg | | マグネシウム | 100 | 130 | -30 | mg | | リン | 700 | 330 | 370 | mg | | 鉄 | 2.6 | 4 | -1.4 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 2 | 4.9 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.57 | 1.21 | mg | | マンガン | 0.47 | 1.38 | -0.91 | mg | | ヨウ素 | 1 | 0 | 1 | μg | | セレン | 14 | 2 | 12 | μg | | クロム | 2 | 6 | -4 | μg | | モリブデン | 9 | 190 | -181 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | (Tr) | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2 | -2 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.7 | -5.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | ビタミンK | 0 | 13 | -13 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.04 | 1.2 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 0.12 | 1.8 | mg | | ナイアシン | 64 | 1.1 | 62.9 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 4.2 | 64.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 0.26 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 110 | 110 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 0.51 | 3.16 | mg | | ビオチン | 240 | 16 | 224 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0 | 0 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 原材料材料配合割合：きな粉1、上白糖1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |