まいたけ 乾 と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
まいたけ 乾と香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 5 | 4.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 27.7 | -14.9 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 28.7 | -6.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | 5.5 | -1.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | 5.4 | -2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 52.6 | -23.1 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | | 40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 51.6 | 8.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 12.5 | -7.5 | g | | ナトリウム | 3 | 880 | -877 | mg | | カリウム | 2500 | 3600 | -1100 | mg | | カルシウム | 2 | 1300 | -1298 | mg | | マグネシウム | 100 | 380 | -280 | mg | | リン | 700 | 460 | 240 | mg | | 鉄 | 2.6 | 18 | -15.4 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 3.6 | 3.3 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.97 | 0.81 | mg | | マンガン | 0.47 | 6.63 | -6.16 | mg | | ヨウ素 | 1 | 22 | -21 | μg | | セレン | 14 | 7 | 7 | μg | | クロム | 2 | 38 | -36 | μg | | モリブデン | 9 | 110 | -101 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 28000 | -28000 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 2300 | -2300 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 7.2 | -7.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 1300 | -1300 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.89 | 0.35 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 2.02 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 64 | 12 | 52 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 20 | 49 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 1.47 | -1.19 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 1400 | -1180 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 1.68 | 1.99 | mg | | ビオチン | 240 | 24 | 216 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 2.2 | -2.2 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |