まいたけ 乾 と香辛料類 バジル 粉の栄養素を比較
まいたけ 乾と香辛料類 バジル 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | 香辛料類 バジル 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 10.9 | -1.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 17.3 | -4.5 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 21.1 | 0.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 2.2 | 0.2 | g | | コレステロール | 0 | 0 | 0 | mg | | 脂質 | 3.9 | 2.2 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | | 3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 54.4 | -24.9 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | | 40.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 50.6 | 9.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 15.2 | -10.2 | g | | ナトリウム | 3 | 59 | -56 | mg | | カリウム | 2500 | 3100 | -600 | mg | | カルシウム | 2 | 2800 | -2798 | mg | | マグネシウム | 100 | 760 | -660 | mg | | リン | 700 | 330 | 370 | mg | | 鉄 | 2.6 | 120 | -117.4 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 3.9 | 3 | mg | | 銅 | 1.78 | 1.99 | -0.21 | mg | | マンガン | 0.47 | 10 | -9.53 | mg | | ヨウ素 | 1 | 42 | -41 | μg | | セレン | 14 | 18 | -4 | μg | | クロム | 2 | 47 | -45 | μg | | モリブデン | 9 | 200 | -191 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | 2400 | -2400 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | 61 | -61 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 2500 | -2500 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 210 | -210 | μg | | ビタミンD | 20 | 0 | 20 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 4.7 | -4.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 0 | 820 | -820 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.26 | 0.98 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 1.09 | 0.83 | mg | | ナイアシン | 64 | 7.9 | 56.1 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 12 | 57 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | 1.75 | -1.47 | mg | | ビタミンB12 | 0 | 0 | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 290 | -70 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 2.39 | 1.28 | mg | | ビオチン | 240 | 62 | 178 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 0.1 | -0.1 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 別名： めぼうき、 バジリコ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |