まいたけ 乾 とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの栄養素を比較
まいたけ 乾とスナック類 ポテトチップス ポテトチップスの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | まいたけ 乾 | スナック類 ポテトチップス ポテトチップス | 差 | 単位 | | 水分 | 9.3 | 2 | 7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 12.8 | 4.4 | 8.4 | g | | たんぱく質 | 21.9 | 4.7 | 17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 2.4 | 34.2 | -31.8 | g | | コレステロール | 0 | Tr | 0 | mg | | 脂質 | 3.9 | 35.2 | -31.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.6 | | 3.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 3.4 | | 3.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 29.5 | 51.8 | -22.3 | g | | 食物繊維総量 | 40.9 | 4.2 | 36.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 59.9 | 54.7 | 5.2 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5 | 3.4 | 1.6 | g | | ナトリウム | 3 | 400 | -397 | mg | | カリウム | 2500 | 1200 | 1300 | mg | | カルシウム | 2 | 17 | -15 | mg | | マグネシウム | 100 | 70 | 30 | mg | | リン | 700 | 100 | 600 | mg | | 鉄 | 2.6 | 1.7 | 0.9 | mg | | 亜鉛 | 6.9 | 0.5 | 6.4 | mg | | 銅 | 1.78 | 0.21 | 1.57 | mg | | マンガン | 0.47 | 0.4 | 0.07 | mg | | ヨウ素 | 1 | 260 | -259 | μg | | セレン | 14 | 0 | 14 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 9 | 10 | -1 | μg | | レチノール | 0 | 0 | 0 | μg | | α-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン | 0 | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | 0 | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | レチノール活性当量 | 0 | 0 | 0 | μg | | ビタミンD | 20 | | 20 | μg | | α-トコフェロール | 0 | 6.2 | -6.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.8 | -0.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 0 | | 0 | μg | | ビタミンB1 | 1.24 | 0.26 | 0.98 | mg | | ビタミンB2 | 1.92 | 0.06 | 1.86 | mg | | ナイアシン | 64 | 4.3 | 59.7 | mg | | ナイアシン当量 | 69 | 5.6 | 63.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.28 | | 0.28 | mg | | ビタミンB12 | 0 | | 0 | μg | | 葉酸 | 220 | 70 | 150 | μg | | パントテン酸 | 3.67 | 0.94 | 2.73 | mg | | ビオチン | 240 | 1.6 | 238.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 15 | -15 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0 | 1 | -1 | g | | 備考 | 試料： 栽培品
柄の基部（いしづき）を除いたもの | 別名：ポテトチップ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |